遠離投訴，雪纖瘦讓我更美

皆さんはお気づきかどうかわかりませんが、洗濯をするときに出る音の大きさは、洗濯機によって異なります。 特に、服の量や使用期間が異なると、その差は顕著になります。 では、洗濯機の振動や騒音を抑えるにはどうしたらいいのでしょうか。 日頃から気をつけるべきメンテナンスは?

洗濯機の振動・騒音を低減する方法

1、洗濯機、機械本体ドッカーン音。 故障の多くは、地面に置かれた洗濯ドラムとシェルや洗濯機の間の衝撃が平らでない、または4本の脚が路面と良好な接触を保っていないことです。 この場合、洗濯機の重心を調整して安定した位置に置くか、底面の4つの足の上に適切なパッド靜音洗衣機要があります。

2、洗浄時、車輪が回転し、ゴリゴリ音がする。 修理の際、検査用の衣類を入れず、水を入れても大丈夫です。 このとき、車輪が回転したときにギギギという摩擦音が残っていれば、衣類の注ぎ込みなど摩擦による車輪と洗濯ドラムの底面の回転によるものであることを示すため、音が大きくなります。 故障現象は緩いホイールネジかもしれませんが、今すぐホイールを分解し、その後、ホイールとバレルクリアランスの底部を強化するために、洗濯機のシャフトパッド適度な厚さの底に行くことができます。 両者の影響や摩擦をクリアにする。 プーリーの外側がバレルに接触した場合、プーリーを取り外して修理し、再度取り付ける必要があります。

3、モーターが回転すると、回転ベルトがパチパチと音を立てます。 トランスミッションベルトが緩んでいることが原因の故障です。 修理の際は、モーターベースの固定ネジを緩め、プーリーシャフトを避ける方向にモーターを回転させ、伝動ベルトが締まるようにしてから、ベースの固定ネジを捻るとよいでしょう。

洗濯機の定期メンテナンスの知識

1) 洗濯が終わったら、必ず洗濯機のコンセントを抜き、蛇口を閉める。

2) 洗濯機を掃除するときは、電源コードがコンセントから抜かれていることを確認すること。

3) 洗濯機を使用した後、コードフィルターなどに付着したゴミを取り除くと、洗濯機の使い勝手が良くなります。

4) 全自動洗濯機の吸水弁は、ゴミが詰まって吸水の妨げになりやすいので、2ヶ月に1回程度、ブラシで掃除すること。

5) 洗濯機を使用した後は、清潔な柔らかい布で洗濯機の表面やドラム内の水滴を拭いてください。

6)ドラム式洗濯機は、長時間使用しないときはマイクロスタートとし、一定時間(1時間程度)ドアを開けてからドアを閉め、濡れや冷たさ、悪臭の発生を防止する。

子どもの教育は家庭と学校から切り離すことはできず、幼少期の教育のほとんどは家庭環境の役割に起因していると言ってよい。 現代の親は子どもの教育を非常に重視しており、子育てに関する資料は非常に充実しており、育児の過程で生じるあらゆる疑問に対dr-max 教材はインターネット上で見つけることが可能である。

親が熱心であれば、子どもを完璧な教育で規制することは難しいことではありませんが、それでも、特に小学校に入学するとき、子どもが基本的な人格を形成する最も重要な段階でもあり、親の手から離れるようなことがあると、困難が生じることがあるようです。

この段階で、親が子どもの個性に自信を持たせてあげることができれば、学校へ行くのにとても役立つし、場合によっては指導方針が子どもの将来を左右することもあり、子どもを立派に育てる上で最も重要な要素になるのです。

1.長期的な視野に立つ

多くの親は、子どもの教育に関心があるにもかかわらず、ほとんど今に焦点を合わせて子どもの教育方法を考えていますが、どんな子どもにも成長が必要で、今抱えている問題が性格の悪いものになるとは限りません。

しかし、子どもたちに必要なのは総合的な成長であり、親として総合的な視点を持つことです。 学校では、良い成績がすべてではありませんし、文化的知識だけでなく、人との付き合い方、分け合い方、人を愛すること、自分を愛することなども必要かもしれません。

それよりも大切なのは、子どもたちが時間を計画的に使うこと、学校の制限に従って働いたり休んだりすること、向上心や目標を持つこと、困難な状況でも引き下がらずに挑戦することを学ぶことです。

勉強ができない子でも、親が他の部分で伸ばしてあげれば、学力も人としても伸びて、将来いい人になるはずです。

大局的に見ることで、人は常に不完全な部分に目を向けることはありません。なぜなら、多少の欠点はあっても、他の人にはない長所もあり、子供は良い成績を取るために学習する装置ではなく、一人の人間として存在しているからです。

学生は生まれながらにして学ぶ能力を持っています。時に、親が厳しすぎたり、プレッシャーをかけすぎたりするために、子どもは学ぶことに抵抗感を持ち、飽きてしまいます。実際は、毎日毎分学んでいるのですが、ただ、学ぶこdr-max 教材強ばかりではありません。

日々成長していることが親に伝われば、成績に対する不安も軽減されます。 心温まる言葉をかけたり、親の家事を手伝ったり、道端に咲いている小さな花に気づいたりすると、それも一つの成長領域となります。

子どもの欠点に目を向けるのではなく、子どもを認め、感謝することが、親の満足度を高め、子どもの幸福につながるのです。

2.子どもが感じる機会を増やす

学習は教室の中だけでなく、生活の中での具体的な体験から生まれることが多いので、親は子どもに実践的な学習の機会をたくさん与えてあげることが必要です。

子どもがゆっくり勉強できるように、帰宅しても食事以外のことをさせない親も多く、休みの日も個別指導や趣味の教室に通わなければならない。

実際、彼らにとっての学びの場は、特に幼児にとっては学校文化に限定されるべきではありませんし、言葉や写真で知識を語りかけるだけでは十分ではありません。

何事も抽象から具体へということで、授業で先生の言葉を聞いて覚えても、実践しなければ初歩的な理解しかできません。

ほとんどの理解は体験を通して得られるもので、特に遊びの中で、体験を通して頭の中にある概念を突然理解し、親に "お母さん・お父さん、こんなことがわかったよ "と言うのです。

子どもたちがより多くのことを感じれば感じるほど、心が活性化し、知識を統合することができるようになります。

知識を受け身で受け入れるのではなく、どんどん考えることを楽しめるように、放課後の時間をすべてゲームや体験で埋め尽くさないように、親が配慮することが大切です。

例えば、今日、子どもが新しい数学の勉強をしたら、親はそれを実践するために、家族の勘定を計算する公式を使うよう求めることができます。

価値観は人が生きていく上で最大の要件であり、新しい知識を身につけると、それを応用して親に認めてもらうことができ、それが学校に行く大きな動機となるのです。

3.現実の子どもたちに適用する

多くの親は、自分の子どもには長所がない、学習能力が低い、成績が悪い、内向的であるといった不満を感じており、子どもが欠陥品に見えるのは親からの多くの期待のせいであると考えている。

子どもには子どもの人生があるのだから、まだ見ぬ未来のために親が悩む必要はない。

将来のことは誰にもわからないし、親が想像する将来像も、その頃には大きく変わっているかもしれない。

自主的に選択し、本当に興味のあることを見つける機会を増やすことが、学習意欲を高める唯一の方法であり、そうすdr-max 教材敬とコミットメントの表れとなるのです。 親は、子どものさまざまな発達の仕方を受け入れることを学ぶ必要があります。 教育の第一歩は、子どもが自信をつけ、愛し愛されることを学び、自分の選択に責任を持つことを学ぶよう導くことです。

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人生の大半を懸命に働いた後、ようやく懸命に働くことを止めることができる。 老齢期に入ると、ちょっとした体調不良に悩まされることは避けられない。

中国医学では「病気になる前に治療する」、つまり予防を提唱しています。 漢方医学は病気の原因に着目し、原因があって初めて病気が発症する、つまり結果が出てくるのです。 したがって、病気の原因の中には、健康を維持するために注意すべき血壓計ものがあります。

ひとつは、そもそも「衣」。

健康管理の意味

伝統的な中国医学では、外部のわいせつの発症は、リストのトップ - 風の悪、しばしばベースから、体の鼻の浸食、体への寒さ、その結果、湿った悪と組み合わせること、しばしばと人の内部の気と血の戦い、冷たい悪強い場合、気と血が負傷されます、ヤン気虚、悪寒と発熱、または汗の発生、肺ガード病気の筋肉の表面を保護することはできません. また、寒の邪気は腸や胃を襲い、胃や心窩部の冷痛、膨満感、腹痛や下痢を生じさせることもあります。 また、寒さの害は心臓を襲い、胸痛や胸部麻痺(冠状動脈性心臓病)を引き起こすこともある。 寒の邪が四肢の関節を襲うと、寒さによって経絡や骨腱が収縮し、四肢の関節の屈伸が不利になり、寒さが停滞すると経絡が通らず、通らないと痛みが生じ、首、肩、腰、足が痛くなるのです。

上記は、健康の悪の風邪の病気のために、非常に重要である、老齢の生活に、体の重要な火が徐々に減少し、暖かさの役割が減少し、暖かさは健康を維持するための最善の方法です見ることができます。

1、心血管および脳血管疾患の健康：今より頻繁に季節に冬、心血管および脳血管疾患を入力している、あなたがストローク、または、寒さ浸食子午線の悪を防ぐために、正午の天候温度上昇でできるだけ外出する場合、服を追加するには、タイムリーに適切な温度にする必要があります凝縮胸の静脈、狭心症の突然発症する。

2、首、肩、腰、脚の痛みの健康：頚椎の悪い高齢者は、外出時にスカーフを巻いたり、首を回したりして、寒さが頚椎を侵食して頚椎症を悪化させる弊害を防ぐようにしましょう。

3、脾臓と胃の病気の健康：慢性胃疾患の友人は、また、胃の冷たい痛みをもたらし、胃や腸に直接湿気を防ぐために、暖かく保つために注意を払う必要があります。

適切な健康管理：六つの邪気(外邪)が体内に侵入して五臓六腑を傷つけ、病気になるのを防ぐ。

飲む健康法：冷えを感じたら、生姜3切れと白ネギ3片を煎じた水で、軽症の風邪に応用するとよいでしょう。

二、語る - 食べ物：その

滋養の意味。

よく「食は天下の回りもの」と言われ、1日3食の食事から抜け出せる人はいないでしょう。 しかし、中高年になると、食事とその栄養の必要性も非常に重要になってきます。 栄養バランスのとれた食事が欠かせません。 漢方では、脂っこいものは痰を湿に変えやすいので、脂っこいもの、甘いもの、濃いものを食べ過ぎないことが大切です。 例えば、痰湿が胸部静脈を塞ぐと胸部麻痺(冠状動脈性心臓病)、脳静脈の閉塞は脳卒中(脳梗塞)につながる。 湿った痰が胸に流れ込み、乳房が肥大化する。 痰と気が喉に絡むと、急性?慢性の咽頭炎が発生します。

1、脳卒中、胸部麻痺(心脳血管疾患)：高血圧、冠状動脈性心臓病、脳梗塞、脳出血の方は、湿った痰(高脂血症)を出しやすく、血管を閉塞して病気を引き起こしたり悪化させたりする脂身の多い肉、ラムスープなどの油物を控えめにすること。

2、脾胃の病気：唐辛子、ニンニクなどの辛い製品をあまり食べず、内火、酸味と胸焼けなどの不快感の発生を防ぐ。 生ものや冷たいものは、寒湿を生じやすく、脾胃の冷えを招き、胃や腹の冷痛、膨満感、下痢などを起こすので、あまり食べないようにしましょう。 飲食を考えず、胃や腹部が膨満し、下痢までするなどの脾虚で、食べ終わった穀物が溶けない場合は、軽い食事と雑穀粥や麦粥などの消化を助ける食品を食べて、脾胃の気を養い、腸や胃の気の膝關節置換手術すことが必要です。

適切な健康管理：脾胃の気を養うバランスの良い食事、十分な気血、心身の健康を保つ。

栄養価の高い粥：大麦100g、蓮の実50g、山芋50g、紅棗10個、適当に水を加えて粥にし、脾臓を強め、湿を払い、心を落ち着かせる効果がある。

3、トーク?ア?ライブ

健康管理の意義: 中国の医者で場所に長い間住んでいることはボディ、ボディ、風邪の発生および湿気の発生、病気の四肢の苦痛の発生、下痢にぬれ、風邪に容易で冷たい場所の長い時間の生活のようなボディにある特定の効果を、持って来るでしょう。

現在の中年と高齢者に住んで、特定の良い住宅を持って、長い時間のために住んでいないでしょうウェットと寒い場所、長期的な睡眠アウトではない、ウェットと寒さの悪を経験するが、夏に貪欲なエアコン寒さにしないでください。 漢方では「春夏は陽を養い、秋冬は陰を養う」と言われています。 夏に冷房を使いすぎると、湿邪が発生して、体の気血を傷つけ、陽気を弱くして虚寒の病となるのです。 肺が冷えると乾いた咳が出るようになり、胃が冷えると冷たい腹痛が起こり、温めると楽になる。 首、肩、腰、足などに痛みが生じ、発作を繰り返すことがあります。

適切な健康管理：身体の気血を養うことに注意を払う。 気血が十分で、記憶力が適切であれば、外邪に対抗でき、肉体的にも強くなることができる。

4、話をする - Hsing

体を養うという意味：漢方では運動は陽を昇らせる、運動は気血の五臓を昇らせることができ、筋肉は強く、心身は健康である。

高齢者の場合、健康維持のために早歩きやサイクリングなどのスポーツエクササイズを選ぶのが一番簡単だと思います。

1、関節の病気：しかし、結局のところ、老齢に、健康の動きでは、 "程度 "を念頭に置いてください。 特に、半月板の損傷など、人間の関節は注意が必要です。 今、人気の「1日1万歩、万病退散」は、早歩き派に参加したが、体の関節の消耗も機器と同じであることを知らない、ダメージがあるのだ。 毎日過度な運動をしていると、関節の摩耗を悪化させ、関節痛や骨の成長を引き起こすことになります。 骨や関節の病気の方は、過度な運動をしないようにしましょう。 運動のレベルについては、個人的な事情を統合し、適度な発汗程度で、無理をしないことです。

2、心血管と脳血管疾患：心血管と脳血管疾患を患っている高齢者は、心血管と脳血管疾患を引き起こし、心血管圧力上昇を防ぐために、そのような高速脱出、高強度の運動として、過度の運動をしていない。

3、脾胃の病気：運動は脾陽を上昇させ、脾陽は十分で、輸送と変換機能が強化されます。 脾は、血や気の材料となる水穀精を運ぶ役割を担っています。 脾の運化力が強ければ、血と気は十分であり、身体は健康である。 疲れやすく倦怠感がある、食欲がない、膨満感や下痢などの脾虚の症状が改善されます。

適切な健康管理：自分の能力に応じて運動することで、太極拳、五行、八段掌などより適切な運動ができ、運動を強化し、体を強くすることができます。

V. もう少し詳しく - 感情

健康管理の意義：漢方では、「怒りは肝を傷つけ、恐れは腎を傷つけ、考えることは脾を傷つけ、肺を心配し、一喜一憂する」など、感情が病的な原因となるため、楽観的な心の状態も特に重要であると考えます。 感情は五臓六腑の病気につながり、身体を傷つけます。

循環器疾患：怒りすぎず、喜びすぎず、気虚?瘀血や肝陽亢進(血圧上昇)、脳卒中(脳梗塞、脳出血)、胸部麻痺(冠動脈疾患)を引き起こすことがあります。

適切な健康管理：幸せな気分を保つ、うまくいかないときにもっとコミュニケーションをとる、友達を増やす、自分の心のことをよく話す。

6つ目は、最後に薬と健康診断についてです。